Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Difficulté : Facile Type de plat : Soupes et potages Ingrédients pour 4 personnes 20 cl de Riz Cuisine Soy 500 g de châtaignes cuites 50 cl de bouillon de légumes 2 carottes 1 oignon émincé 2 c. à s. d ’huile d […]
Billets dans la catégorie Soupe et velouté
Soupe de carottes et pois chiches
Pour cette soupe j’ai utilisé des pois chiches que j’ai fait cuire moi-même, mais vous pouvez très bien les utiliser en boite , c’est plus rapide. J’utilise les pois chiches pour leur apport en potassium, et leur faible indice glycémique (35) Ingrédients pour 4 personnes 500 g de carottes 500 g de pois chiches cuits […]